Рецепт от целлюлита

Как избавиться от целлюлита?Фото: Pixabay.com/ruРецепт от целлюлитаАнна Писчева 15 марта 2017 17:4613390

Тест на способность к похудению

Пройдите простой тест на тему "Сможете ли вы похудеть". Ответив на несколько вопросов вы узнаете свои показатели ИМТ, нормы калорий и воды в день, а также план питания для получения стройного тела!

Пройти

Чтобы встретить лето с подтянутыми бедрами и ягодицами, нужно всего лишь соблюдать простые рекомендации

В первую очередь необходимо нормализовать режим питания и питья: пить больше, есть чаще, но небольшими порциями и только полезную пищу. Во-вторых, обязательна физическая активность. Заниматься можно тем, что по душе: от длительных прогулок, до танцев и плавания.

Хороший эффект даст сон не менее 8 часов, массаж с антицеллюлитными средствами, отказ от курения и употребления алкоголя.

—
Источник