Стала известна причина недостатка мышечной массы

Недостаток мышечной ткани ведет к избыточному весуФото: Pixabay.com/ruСтала известна причина недостатка мышечной массыСергей Михайлов 26 апреля 2017 17:30410

Тест на способность к похудению

Пройдите простой тест на тему "Сможете ли вы похудеть". Ответив на несколько вопросов вы узнаете свои показатели ИМТ, нормы калорий и воды в день, а также план питания для получения стройного тела!

Пройти

У большинства полных людей количество мышечной массы недостаточно и, как оказалось, это совсем не случайно

О том, на сколько процентов наше тело состоит из мышц, сколько приходится на жир, а сколько — на кости и воду, мы стали задумываться не так давно. Пожалуй, этому способствовало появление в свободной продаже весов-анализаторов состава тела. Это был любопытный, ранее незнакомый девайс, который смог рассказать о нашем теле больше, чем просто количество килограммов.

Практика взвешивания людей разной комплекции показала, что у тех, кто имеет избыточный вес тела, как правило, наблюдается недостаток мышечной ткани. Привести этот показатель в норму часто бывает сложно даже при помощи физических упражнений.

Наконец ученые смогли разобраться в том, что мешает пышным людям нарастить мышцы. Был проведен эксперимент, в котором участвовали мыши нормального веса и страдающие ожирением. Выяснилось, что у второй группы мышей была повышена выработка миостатинов, которые мешают росту мышц.

—
Источник